Atıştırma yiyecekleri, her geçen yıl daha da
kötüye gitmekte. En zararlı atıştırma yiyecekleri aşağıda
sıralanmaktadır.. Hemen uyaralım; diyet programınıza
hiçbirşey eklemeyerek bel kısmınıza kilo aldıran şeker, kimyasal,
renklendirici ve yağ karışımını tanıtan yiyecek endüstrilerinin
listelerinin zamanı geçmiştir. 1. Patates Kızartmaları McDonald'ın yemeklik
yağlarını değiştirdiği gerekçelerine inanmayın. Patates kızartmaları,
kimyasal ve şeker ile fazla yağlı ve çeşitli olan nişasta içeren beyaz patateslerdir. Tabaktaki en zararlı yiyecektir.
2. Donutlar Kızarmış
ekmeklerdir. Daha fazla bir şey söylememe gerek var mı? Bu yeterli
kadar kötü gelmedi mi, peki üzerindeki şeker ve kremaya ne demeli?
Başka sorunuz var mıydı?
3. Cipsler (Patates veya Mısır) Bunlar patates kızartmalarının paketlenmiş halidir. Ancak, sağlıklı
yiyecek satan marketlerde bulabileceğiniz fırınlanmış mavi mısır
cipslere geçiş yaparak zarar kontrolü yapabilirsiniz. Gerçek bir
yiyecek değil ama her gün 7-Eleven versiyonunu yeniyor.
4. Soda Maalesef, soda diyet programlarında yer almakta. Kesinlikle tamamen kimyasal madde içermektedir.
5. Çörekler ve Aparatif Kekler Üzerlerinde kremalar olur ve içeriğinde ise çok fazla şeker içerir.
